「1日1食」生活でも健康に問題なし?食費を月1万円に抑える節約術

ざっくり言うと

  • 食事の回数を減らし、食費を月1万円に抑える節約術について紹介している
  • 「1日3食という固定概念は捨ててください。実は夜の1食でも十分」と医師
  • 1日1食生活で節約を続ける会社員は、月の食費は1万円前後だと語る

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