「大人ニキビ」を直す身近な食材

ざっくり言うと

  • 春先にできやすい「大人ニキビ」の対処法を紹介している
  • レシチンが豊富に含まれる大豆や卵黄を食べるのが良い
  • アレルギー体質の人なら、牛肉やレバー、うなぎでもよい

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