花粉対策に食べたい発酵食品

ざっくり言うと

  • 花粉症におすすめの発酵食品を紹介している
  • 花粉症の症状のない人は、腸内の乳酸菌が多いという
  • ぬか漬け、納豆、味噌、かつお節、酒粕、お酢など

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