美髪に導いてくれる野菜「豆苗」

ざっくり言うと

  • 食べるだけでストレスを和らげてくれる「豆苗」を紹介している
  • 旬は3月から5月頃で、エンドウ豆の若葉に当たる部分
  • ビタミンの含有量は、一般的な緑色葉物野菜の栄養価を上回る

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