「美乳」への近道には味噌汁?

ざっくり言うと

  • みそ汁は、大豆に含まれる栄養素を余すところなく摂取できるメリットがある
  • 女性ホルモンのエストロゲンと似た大豆イソフラボンが、みそには含まれる
  • みそ汁は美乳への近道といわれ、脂肪が蓄積するのを予防する効果もある

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