脂肪を減らす効果があるダイエット食品 「玉ネギ」など5つ

ざっくり言うと

  • 脂肪を減らす効果がある食品を5つ、紹介している
  • 食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれているリンゴ
  • ラズベリーやほうれん草、アボカド、玉ネギなどもあがっている

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