肩こりは歩き方を変えて解消できる?つま先から着地し広い歩幅で

ざっくり言うと

  • 肩こりに悩む人が見直したい歩き方を紹介している
  • つま先の方から着地するイメージで、広い歩幅で歩くのがポイント
  • ふくらはぎの筋肉がしっかり使われ、血液の循環が良くなるという

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