【六本木手土産】マカロンをチョコでコーティング♪ 有名店のコラボから生まれた「ショコロン」マイナビウーマン

「痩せ」に活用すべき身近な食材

ざっくり言うと

  • 安価で続けやすい「ダイエットにピッタリな食べ物」を紹介している
  • カプサイシンには発汗作用があり、ダイエットに効果的
  • 90%以上が水分のキュウリは、約15kcalで食物繊維などが豊富

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