朝風呂はNG? ダイエット効果がある「お風呂の入り方」6つ

ざっくり言うと

  • ダイエット効果がある風呂の入り方を紹介している
  • 38〜40℃のお湯に浸かる、お腹マッサージでお通じ改善
  • 和の入浴剤で体ポカポカ、ひとつかみの天然粗塩で血行促進

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