ジムに通うより効果的に痩せる方法 毎日階段を使ってこまめな動きを
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ジムに通うより効果的に痩せる方法について解説している
- こまめな動きは、ジムで長時間運動するよりも効果的であると米研究チーム
- オフィスで階段を使用したり、一つ前のバス停で降りたりすることが重要とも
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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