究極の2択 ダイエット中の正解は

ざっくり言うと

  • ダイエット知識を得るための「究極の2択」を紹介している
  • ビールと焼酎なら、焼酎のほうが血糖値が上がりにくいのでベター
  • 総菜パンとおにぎりでは、脂質がほとんどないおにぎりのほうがよい

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