高齢者が1日8時間以上寝るのは体に悪い 脳卒中のリスクが上昇

ざっくり言うと

  • ケンブリッジ大の研究で過剰な睡眠と脳卒中のリスクに関連があると分かった
  • 高齢で平均よりも長く寝ている人はリスクが倍増するということが判明
  • 1日8時間以上睡眠をとっている人は平均的な人より46%脳卒中のリスクが高い

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