「カサカサ肌」を予防する食生活クックパッドニュース

「カサカサ肌」を予防する食生活

ざっくり言うと

  • カサカサ肌を予防する食生活をまとめている
  • たんぱく質、必須脂肪酸、亜鉛、ビタミン類を摂取する
  • 亜鉛が不足すると皮膚炎や湿疹、脱毛の原因にもなる

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