医師に聞くリバウンドしないダイエットの秘訣―1カ月でマイナス○キロが理想的!マイナビウーマン

腹持ちのいいダイエット食材5つ

ざっくり言うと

  • 腹持ちのいいダイエット食材ベスト5を紹介している
  • 1位はポテトで、以下ゆで卵、バナナ、豆腐、リンゴの順
  • ポテトの仲間は、少ない食事量でお腹を長く満足させる食材として利用できる

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング