見直したいシャンプーの手順 「お湯のみ」で3分程度洗うなど

ざっくり言うと

  • 髪と頭皮を傷めずに汚れをしっかり落とす方法を解説している
  • 髪を濡らしてすぐにシャンプーをつけるのはNGで、お湯のみで3分程度洗う
  • シャンプーは直接地肌にのせず、泡立ててから泡で洗うようにする

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