「100歳まで生きる腸の強化書」 日本人の8割が便秘になりやすい

ざっくり言うと

  • 書籍「100歳まで生きる腸の強化書」から、便秘について紹介している
  • 日本人の約8割が、便秘になりやすい腸の形「ねじれ腸」をしている
  • 便秘解消には、腸のねじれを緩めて形を整え乳酸菌などを摂取する必要がある

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