医療現場から生まれたダイエット

ざっくり言うと

  • 医療現場から生まれた「ケトジェニックダイエット」を解説している
  • 低炭水化物ダイエット、低糖質ダイエット、主食抜きダイエットなどの別名
  • 糖質の摂取を控えることで、脂肪が消費されやすい体質にしていく

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