花粉症&肌荒れに効くスキンケア

ざっくり言うと

  • 花粉症対策にもなるスキンケア法を紹介している
  • 帰宅したらすぐにクレンジングと洗顔をする、保湿ケアでバリア機能を強化
  • キャベツやショウガ、大豆、ネギ、ニンジンなどの食材を積極的に摂る

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