冬太り解消の秘策に「バナナ」

ざっくり言うと

  • 無理なくダイエットをするための「食材」を紹介している
  • バナナは代謝に欠かせないビタミンB群が豊富だった
  • また必須アミノ酸が含まれており、脂肪燃焼を助ける効果も

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