泊まりの不安解消 いびき対策5つ

ざっくり言うと

  • 彼とお泊りをする時のいびき対策テクについてまとめている
  • 乾燥や寝る時の姿勢など、いびきの原因を探る、口呼吸をやめる
  • 横向きやうつぶせの状態で眠る、鼻の通りをよくするなど

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