紗栄子流 キレイになる秘密の掟

ざっくり言うと

  • 紗栄子が、美ボディと美肌をつくる食生活のルールを公開した
  • 食べる前はなるべく野菜や飲み物でお腹を膨らませておくなど微調整するそう
  • ハイカロリーなものやジャンクなものも我慢しないのが紗栄子流とのこと

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