美容に良い冬に摂りたい果物5つ

ざっくり言うと

  • 美容に良い冬の果物を5つ紹介している
  • 5粒ほどで1日に必要なビタミンCが取れるいちご、シミの予防効果のみかん
  • 腸内を整えるリンゴ、ストレスを解消するオレンジ、アルコール分解する柿

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