たった1分で脂肪が燃えやすい体づくりにつながる簡単ストレッチ

ざっくり言うと

  • 脂肪が燃えやすい体づくりにつながる1分間の簡単ストレッチを紹介
  • 褐色脂肪細胞がある肩甲骨周辺を動かすストレッチが効果的だそう
  • 記事では、肩甲骨周辺を効率よく刺激できるストレッチ方法を紹介している

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