冬太りを加速させるNG生活習慣

ざっくり言うと

  • 冬太りを加速させるNG行為を解説している
  • 日中こまめに動かない、しっかり休まない、身体を冷やしている、の3つ
  • 冬についた脂肪を春までに落とせるかで、春以降に太るリスクも変わるそう

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