花粉症を緩和するオススメ食材

ざっくり言うと

  • 花粉症を緩和するオススメの食材をタイプ別に紹介している
  • 鼻水がサラサラしている人には生姜、ネギ、シソなどがオススメ
  • 目がかゆいなどの症状がある人にはミント、緑茶、ヨーグルトなどが良い

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