理想のボディメイクを実現してくれるパーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」。

肉体改造に成功した人たちのビフォーアフターを映したテレビCMが話題で、中でも俳優の赤井英和さんが登場するバージョンは、
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・あれってリアル！！？？赤井英和のビフォーアフターすごくない！？
・何度見ても思わず目を引くライザップ赤井さんのCM、ほんまかいな
・ライザップのCMの赤井英和さんの変身ぶりには驚きました

その変貌ぶりに反響も大きい。

ただ減量するだけでなく、引き締まった美しい肉体への変化がイメージできるこのCMは、特に体重や体型が気になっている人に刺激を与えている様子。「ダイエットしなきゃ」「行ってみたい」という軽めの関心も多いが、

・体重が半端ではなくなっているので、真剣にライザップを考えている
・本気でヤバくて、ライザップにかけてみようか、HPを見てしまいましたw
・とうとう嫁から、もう30万払ったるから行って来い！！と指令が出ました

など、切羽詰ってきたダイエッターが最後の砦として本気で検討する姿も目立つ。

2ヶ月の短期集中コース（全16回）で29万8千円（税別）など、高額なため入会を諦めるケースは多いものの、逆にお金を出せば“必ずナイスボディになれる駆け込み寺”的な印象も強く刻まれているようだ。あの衝撃的なCMには、知名度アップだけじゃなく、キャッチコピーの「結果にコミットする。」の説得力を高めるなど、大きな効果があるかもしれない。

さて、そんなライザップの気になる内容は、主に筋肉トレーニングと食事管理で、担当トレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートしてくれるらしい。

ライザップを実施中のブロガーのレポートを見ると、食事管理に関しては、炭水化物カットなどの制限があり、毎日の食事をトレーナーに報告し、アドバイスを受けている模様。

・ライザップにて糖質制限中なので、大豆パンを焼いてます
・NG食材が多過ぎて、どーしていいかわからないっす
・野菜中心の生活にして最初は空腹でしたが、最近は調子が良くなってきました

など、それぞれの食事制限の様子が語られており、うまく軌道に乗れている人もいれば、思うように進められずストレスを感じている人も。

また、トレーナーに関しても、

・私のトレーナーは、私が嫌がらない程度にうまく付加をかけてくださいます
・応援してくれているトレーナーの愛情で頑張れます
・モチベーションが下がって行きたくなくなったのはトレーナーの影響だ
・トレーナーとトラブって、退会を考えています

と、様々なケースが語られており、目標のボディまで頑張れるかどうかはトレーナーとの相性も大きなポイントになりそうだ。

きちんと取り組めているブロガーにおいては、「○kg痩せた」「体脂肪率が減った」等、成果は確かなようだ。ただ、

・ライザップで40万も使ってリバウンドしてしまい落ち込んでいます
・〇十万かけてライザップで変身した友人は、今、見事にリバウンド中
・ストイックな食事制限の反動でリバウンドしたらヤバイなー

なんて書き込みもちらほら。

ライザップには卒業後のアフターフォローもあるようだが、もしライザップを始めるなら、肉体改造できたボディを維持するための心の準備もしといた方がよいかもしれない。

（高宮真琴）