冬太り解消に効くバナナの食べ方

ざっくり言うと

  • 冬太り快勝に効くバナナの食べ方を紹介している
  • ヨーグルトと共に食べることで、整腸作用が高まる
  • バナナにはビタミンB類がバランスよく含まれ、脂肪の蓄積を防ぐという

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