花粉症に効く食品を栄養士が直伝 緑茶には花粉症を抑える効果Googirl

花粉症に効く食品を栄養士が直伝 緑茶には花粉症を抑える効果

ざっくり言うと

  • 花粉症に効く食材を栄養士に教えてもらった
  • カテキンが豊富な緑茶・甜茶・べにふうき茶、免疫力を高めるヨーグルト
  • その他、野菜・果物・海草類、キノコ類・魚介類も有効とのこと

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