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スマホを駆使し運動せずに13kg痩せた男性 断酒や禁煙に成功

ざっくり言うと

  • スマホのアプリとSNSで痩せる方法を経験者が明かしている
  • 早寝早起きの生活をするとSNSに書きこみ、朝活を始めて断酒したという
  • 「あぶらみくんのカロリー暗算」アプリで、カロリーなどを計算したとのこと

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