○○力が高い証!? 男性が「美肌女子」を好む理由はコレだった!マイナビウーマン

敏感肌を卒業する生活習慣

ざっくり言うと

  • 自律神経を整え、敏感肌を卒業する生活習慣について解説している
  • 朝の光を浴びる、就寝前のお風呂は、2〜3時間前に済ませる
  • 寝る前はできるだけ交感神経を刺激する白色等ではなく、暖色系の照明にする

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