美容ライターのヘビロテ朝食

ざっくり言うと

  • 中南米に自生する藻、「スピルリナ」が話題になっている
  • タンパク質が豊富で、食物繊維や不飽和脂肪酸など多くの栄養成分が含まれる
  • 記事では、スピルリナを取り入れたパンケーキのレシピを紹介している

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