「隠れ猫背」かも? チェック項目

ざっくり言うと

  • 2つ以上心当たりがあると「隠れ猫背」の可能性があるチェックリストを紹介
  • 長時間デスクワークをしている、横向きの姿勢で眠ることが多いなど
  • 猫背は全部で3種類あるといい、それぞれの改善ストレッチも解説している

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