実は違いがわからない食べ物の名称1位「『卵』と『玉子』」マイナビウーマン

白髪予防に取り入れたい食品5つ

ざっくり言うと

  • 白髪予防に取り入れたい食品5つを紹介している
  • 卵、ごま、アスパラガス、レバー、焼き海苔の5つ
  • レバーは、髪の健康に影響するタンパク質や葉酸などが多量に含まれるという

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