瞬きで頭皮スッキリ? 美髪テク

ざっくり言うと

  • 美しい髪を育てるためにスッキリとした頭皮を作る方法を紹介している
  • 脂っこい料理は控えて、野菜やキノコの「蒸し料理」や「鍋料理」にする
  • シャンプーは柑橘系のエッセンシャルオイルにし、マッサージもすると良い

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