正月太りを解消する「発酵食品」FOCUS-ASIA.COM

正月太りを解消する「発酵食品」

ざっくり言うと

  • 正月太りには発酵食品がオススメだという
  • 発酵の過程でダイエットに欠かせないビタミンB群を多く作り出すと言われる
  • 脂肪燃焼効果をUPさせる必須アミノ酸、腸の調子を整える乳酸菌も含まれる

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