冬休みや3連休明けがなんだかダルい? 「休暇明けウツ」の解消法

ざっくり言うと

  • 冬休みや3連休明けに「ウツ」状態にならない方法を解説している
  • 長期休暇が終わる2〜3日前から、生活を元のリズムに戻すことが大事
  • メールをチェックするほか、企画を簡単に思い描くなどもありだという

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