風邪の不調を1日で解消する「過ごし方」 食事メニューや入浴法などGoogirl

風邪の不調を1日で解消する「過ごし方」 食事メニューや入浴法など

ざっくり言うと

  • 一日で風邪の不調を解消できる方法について解説している
  • 朝食はオートミールに果物をいれ、オレンジジュースを飲むようにする
  • お風呂に入る際は、38〜40度のお湯で30分程度入浴する

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