冬の時期に摂り過ぎるのを注意したい「陰性食品」とは

ざっくり言うと

  • 漢方の観点から、冬に食べ過ぎを注意したい陰性食品を指摘している
  • うどんや緑茶、白ワインは、寒い時期に食べるむくみや代謝低下の元に
  • 陰性の食品は、陽性のものと組み合わせて摂ることで中和できる

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