ダイエットに最適 鍋用の野菜7つ

ざっくり言うと

  • 鍋に入れたいダイエット効果のある食材を紹介している
  • 胃腸の働きを活性化させる「大根」、便秘を解消する効果のある「ニンジン」
  • リラックス効果のある「春菊」、カルシウムが豊富な「白菜」があがっている

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