糖尿病専門医に聞く。朝食を食べたり食べなかったりすると、太りやすいって本当?マイナビウーマン

美肌を作る簡単朝食メニュー5つ

ざっくり言うと

  • 美肌を作る「簡単朝食」のメニューを紹介している
  • ライ麦パンや胚芽パンはビタミンB群が豊富で肌の弾力を取り戻す効果がある
  • そのほか、シワを防ぐ「コーンポタージュ」やニキビを防ぐ「目玉焼き」など

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