美容に効くセラミドの摂取方法Life & Beauty Report

美容に効くセラミドの摂取方法

ざっくり言うと

  • 美容に効くセラミドの摂取方法について紹介している
  • セラミドを増やすにはうなぎやほうれん草、まぐろ、柿などを摂取するとよい
  • 洗顔では、Tゾーンと顎、頬と目元の順番で洗うとセラミドができやすくなる

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概要のみ掲載しております。

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