あの人も実践の「寝かせ玄米」

ざっくり言うと

  • 寝かせ玄米に迫っている
  • 100%玄米、小豆、自然塩を圧力鍋で炊き、保温状態で3〜4日熟成させたもの
  • 玄米だけで、必要な栄養素全てが摂れてしまう程の完全食とされている

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