大谷翔平が肉体改造のため食生活を改善 夜のチョコも封印

ざっくり言うと

  • 日ハムの大谷翔平が13日、肉体改造のために食生活を改善していると明かした
  • 「脂肪を少なくして、筋肉量を多くする」と高タンパク低脂肪の食品を摂取
  • 好物のチョコレートも夜には食べないというルールを守っているという

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