小さじ一杯で脳が活性する物

ざっくり言うと

  • 小さじ一杯で、脳が活性化するというスーパーフードを紹介している
  • ココナッツオイルにはケトン体が含まれており、脳を活性化する効能がある
  • 「りんごジンジャー」、「ココナッツチャイ」といったオススメレシピも

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