ダイエット中に便利な食べもの

ざっくり言うと

  • ダイエット中にあると助かる食べ物について、紹介している
  • 焼き海苔をあぶり、チーズを挟んで磯部巻きのようにして食べるのがおすすめ
  • 腹持ちがよく間食を防いでくれる麦ごはんや、食欲の抑制になるキャベツなど

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