飲み会翌日に眠くなってしまう原因と予防・対策を紹介

ざっくり言うと

  • 飲み会翌日に眠くなってしまう原因と対策を紹介している
  • 飲みすぎると、肝臓の負担が増えて身体へのストレスが増加し眠気が発生する
  • 一番の予防策は飲みすぎないことで、睡眠の質を考えて生活することも大切

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