下腹ぽっこりを作る6つの悪習慣

ざっくり言うと

  • 下っ腹が出やすい人の共通項目を紹介している
  • よく反り腰の姿勢になっている、椅子に腰で座る、腹や卵巣付近が冷える
  • 運動習慣がない、便秘気味、ストレス解消法を知らない

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