忘年会で太らないための秘策5つ

ざっくり言うと

  • 忘年会が続いてもすっきりボディを保てる秘密兵器を5つ紹介している
  • お酒の合間に水かウーロン茶を飲む、甲殻類、貝類、海藻類を摂取する
  • 飲酒後は500mlの水を飲む、バナナを1本食べるなど

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