「ツライ冷え」の正しい温め方

ざっくり言うと

  • ツライ冷えの正しい温め方を紹介している
  • 心の疲れによる冷えには、頭部をマッサージするのが効果的
  • 内臓の冷えには、ヘソの周りのツボにホットタオルを乗せると良い

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