痩せられない人がしがちなNG習慣7つ

ざっくり言うと

  • なかなか痩せられない人のNG習慣を紹介している
  • 早食い、きちんと噛まない、朝食を抜く、ソファ席で食事をする
  • 他に、バッグの中に必ず食べ物がある、ながら食いなどの習慣が挙げられた

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